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記者林辰彥／綜合報導航源FC遠赴北韓參加AFC CUP亞足聯盃分組預賽，原定21日晚間從北京搭長榮班機返台，卻趕上長榮罷工停飛班次，航源男足將22日傍晚5時改搭別家航空公司班機飛抵桃園機場，隨即要在23日在企甲足球聯賽迎戰台中FUTURO。▲航源FC隊職員滯留北京機場，等了2個小時還在等行李。（圖／航源FC提供）航源FC足球隊原本安排在21日下午從平壤機場轉飛北京，恰巧遇到中國領導人習近平訪平壤，交通管制，從飯店到機場延誤了時間，到機場又遇到班機延遲起飛，原訂晚間7時10分到北京，球員加上隊職員總共21人都被困在北京機場，到晚間10點半還在等行李。由於在北韓沒有網路使用，大家到了北京機場打開手機網路，才知道原先要搭回桃園機場的長榮班機停飛。航源FC緊急與旅行社聯繫，21日將在北京留宿一晚，將改搭中國航空CA189班機，預計22日傍晚抵達桃園。▲航源FC隊職員在平壤合影。（圖／航源FC提供）球隊從桃園機場回台北之後，23日下午4時將在台北田徑場迎戰台中FUTURO。航源FC在上周日才與台中FUTURO在竹北以1：1踢和，隔天一早4點集合搭機啟程，從桃園經北京轉平壤。地獄賽程不僅如此，航源FC在26日還要在台北田徑場踢亞足聯盃最後一場預賽，迎戰香港和富大浦。大埔上周日與傑志在旺角大球場以2：2踢和。航源FC在亞足聯盃I組5戰皆敗，傑志與大埔都是2勝3敗，大埔26日作客台北，而傑志將遠征北韓。更多三立新聞網報導長榮空服員持續罷工 未來一週航班停飛資訊一覽表總整理運彩新玩法排球也開放投注 估計將成第4大投注運動項目受長榮罷工影響 航源FC遠征北韓返國被迫延遲歐洲新秀看明日狀元照片網路瘋傳 選秀會到底他花落誰家？

一般人的傳統觀念中，患有氣喘的孕婦擔心使用藥物會對胎兒產生不良的影響，而盡量不敢用藥，但是在有氣喘的孕婦身上就要特別注意，郭綜合醫院加護中心陳主光主任指出，不用藥妥善控制氣喘會導致的母嬰併發症，比用藥風險更高，氣喘控制不良，甚至發生症狀急性惡化，導致母體、胎兒缺氧，早產、流產、死亡等風險更高。陳主光說明，氣喘是一種呼吸道的慢性發炎性疾病，懷孕婦女中大約是3至12％會出現氣喘，它的典型症狀包括咳嗽、胸悶、呼吸急促、乃至於呼吸時有咻咻的喘鳴聲，但這些症狀的發生時好時壞，有時候也不一定會同時出現，但較常在夜間或清晨發作，或遇到環境過敏原及誘發因子時，容易導致症狀惡化。陳主光指出，患有氣喘孕婦應該妥善用藥控制氣喘，避免母體和胎兒遭遇呼吸窘迫或缺氧的風險，這當中最重要的治療策略就是氣喘藥物的使用，環境過敏原和誘發因子的預防當然也算重要，但並不能當作控制氣喘的主要手段，因為這些環境誘發因子無所不在，防不勝防。氣喘控制型和緩解型藥物以吸入型類固醇、長效型乙二型交感神經刺激劑為主，類固醇是目前最有效抑制氣喘呼吸道發炎反應的用藥，而乙二型交感神經刺激劑會使得緊縮的呼吸道放鬆舒張，改善氣喘的胸悶、呼吸困難的症狀，醫師會依據患者的整體狀況調整最適當的藥物種類和劑量。國人普遍對類固醇相當懼怕，長期高劑量口服或注射確會有全身性副作用，但吸入型類固醇針對局部呼吸道治療效果好，而在人體血液循環中吸收的濃度極低，對母體全身和胎兒幾乎沒有影響。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

心臟衰竭是是所有心臟疾病的最終共同表徵，在亞洲就有900萬人罹患心臟衰竭，該如何預防？（圖片來源／akizou@photoAC）心臟衰竭嚴重性高，常引發高住院率及高死亡率，近年來，儘管心血管疾病治療日趨進步，但隨著人口老化，台灣心臟衰竭的病人不減反增。這些以年長為主的患者面臨高住院風險，盛行率每10萬有304-322人，每年全台約有逾7萬名患者因心臟衰竭住院。心臟衰竭會出現哪些症狀？有多可怕？又該如何預防？比癌症更致命！造成「心臟衰竭」的17個原因根據2017年發表的「心臟衰竭登錄計畫」統計資料顯示，患者的住院次數會越來越多，高達32.3%的患者半年內會再次住院，「因為心臟是人體的中樞，一旦心臟無力了自然會拖累其他器官、產生相關併發症，所以病人被診斷出心臟衰竭的5年內死亡率逼近50%，比許多癌症更易致命！」中華民國心臟學會理事長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出。黃瑞仁表示，心臟衰竭簡單來說就是「心臟無力」，是所有心臟疾病的最終共同表徵，「心臟就像馬達，推動血液到全身再流回心臟，當馬達的馬力不夠、無法順利推動血液時，就叫做心臟衰竭也俗稱心臟無力。」而心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等，由於症狀與其他疾病相似，容易被忽略。「根據臨床調查，超過5成（52%）的患者以為自己喘個幾天就好了，拖到嚴重的喘和水腫到緊急就診後才被診斷出心臟衰竭。」心臟衰竭常見原因包括身體的水分攝取太多或排不掉，造成體液容積增加，使心臟負荷不了而造成心臟衰竭；或是高血壓、狹心症、心肌梗塞、瓣膜性心臟病、風濕性心臟病、先天性心臟病、心律不整、病毒感染、心肌炎、藥癮、酗酒、家族基因異常、妊娠、情緒激昂或環境變化太大、糖尿病等。如何預防心臟衰竭？醫師：4重點要注意至於要如何預防心臟衰竭？黃瑞仁建議：1.避免高血壓：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標（BMI），國民健康署提供40-64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。2.避免肥胖、規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。3.避免高血脂，在飲食上以「低脂飲食」為原則：每天飲食中，脂質熱量不應該超過總熱量35%，且其中的飽和脂肪酸含量不應該超過總熱量的7%，膽固醇不應該超過200-300mg。飲食食以少油少鹽多纖維，蒸、煮、川燙代替油炸。4.避免動脈硬化發生：預防動脈硬化的發生，應從日常生活型態調整開始，如：戒菸、戒酒、每天適量的運動、減少膽固醇飲食的攝取、多吃高纖維食物。此外，罹患高血壓、高膽固醇、糖尿病等，應積極控制病情，避免病情惡化。新版心臟衰竭治療指引上路：死亡率可降2成健保署於2017年將心臟衰竭納入急性後期照護計畫，財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會也極力推動心臟衰竭照護認證，加強標準化臨床治療照護。近年國際心臟衰竭治療持續更新，中華民國心臟學會也於日前公布「2019心臟衰竭治療指引」，並與台灣諾華簽訂3年MOU合作備忘錄，提升治療照護品質。而2019心臟衰竭治療指引更新內容，包括診斷標準、藥物與非藥物治療及出院照護，中華民國心臟學會心臟衰竭委員會主委、林口長庚醫院心臟內科主治醫師王俊傑表示，此次更新心臟衰竭治療指引，期盼能讓更多心臟科醫師得以清楚現今的治療發展與可採取的治療方式。「根據文獻指出，提供新版的指引並進行整合性疾病管理計畫，可讓再住院率下降24%，死亡率更可降低20%，不僅節省再住院耗費之醫療成本與患者負擔，還能提供患者更好的照護，全面提升台灣心臟衰竭照護品質。」王俊傑指出。黃瑞仁也表示，透過全球性藥廠的資源投入，台灣心臟衰竭照護與治療成果得以同步站上國際舞台，並希望透過各界努力，降低患者再住院率及死亡率，讓心臟衰竭不再是死亡的代名詞。更多信傳媒文章

國際矚目的首爾書展，今天進入第三天，臺北書展基金會代表、大塊文化董事長郝明義，在主辦的「國際出版觀察-亞洲與非洲」論壇，剖析現代紙書讀者所傳達的訊息，透過與讀者分享互動，是帶領紙書從黑暗迎向曙光之道。（王長偉 首爾報導）2019首爾書展，如何帶領紙書，從黑暗期迎向曙光？郝明義以臺北書展為例_優先與讀者分享。郝明義表示，以前出版社銷售書籍主要單向向讀者推銷，是銷售在先分享在後，現在則必須先向讀者分享，是分享在先銷售在後。他認為，分享及社群多面向推廣是首要任務。他說，今天紙本書的讀者，雖然減少很多，但留下來的讀者有兩個特色，一是要求更高，二是如果能滿足他們比過去更高的需求，他們就有意願付出更高的價格。所以今天的出版者就是要找出這些讀者，滿足他們的需求。他以臺北國際書展為例，從2016年起，出版社開始在展位內舉辦活動，至2019年為止，1,184場活動，其中高達784場是出版社在展位內與讀者的交流活動，由於書籍分享最佳人選，就是每本書的作者，透過讀者分享及追求品質，是帶領紙書從黑暗迎向曙光之道。郝明義說，以前出版社只要單純的跟讀者推廣，做形象及品牌行銷，現在已經非單向，出版社及書商要把自己放在讀者之中，透過分享及社群多面向推廣，郝明義強調，現代讀者要先分享，知道內容才會購書，而分享的最佳人選就是作者本人。他說，臺北國際書展與讀者的互動與分享的講座年年提升，因為出版社不只是瞭解讀者群在下降，更瞭解現代讀者，要求提供更多及更好的服務。耶路薩冷書展代表Yoel Makov贊同郝明義為出版界找到新希望。提及以色列出版的困境包括，在900萬人口，只有500萬會讀希伯來文，因為希伯來文是一種古語，閱讀人數很少，第二個困境是以色列書店是被兩家大型連鎖書店獨占，若不屬於書店合作體系，則很難找到銷售管道。第三個困境是以色列每年會出版4,000本新書，但出版社並不擁有作者版權，大部分是作者自有及版權代理擁有，因此出版社很難生存。

台北市 / 張原紘 綜合報導長榮航空勞資協商破局，20日桃園市空服員職業工會宣布開始罷工，截至目前已有近百航班受到影響，公布如下。6月21日 航班取消資訊台北出發BR178 台北 (TPE)→大阪 (KIX)BR217 台北 (TPE)→吉隆坡 (KUL)BR166 台北 (TPE)→札幌 (CTS)BR257 台北 (TPE)→清邁 (CNX)BR225 台北 (TPE)→新加坡 (SIN)BR128 台北 (TPE)→名古屋 (NGO)BR106 台北 (TPE)→福岡 (FUK)BR067 台北 (TPE)→曼谷 (BKK)BR067 曼谷 (BKK)→倫敦 (LHR)BR237 台北 (TPE)→雅加達 (CGK)BR215 台北 (TPE)→新加坡 (SIN)BR138 台北 (TPE)→函館 (HKD)BR255 台北 (TPE)→峇里島 (DPS)BR801 台北 (TPE)→澳門 (MFM)BR116 台北 (TPE)→札幌 (CTS)B7110 台北 (TPE)→瀋陽 (SHE)BR855 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR716 台北 (TPE)→北京 (PEK)B7106 台北 (TPE)→大連 (DLC)BR180 台北 (TPE)→大阪 (KIX)BR857 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR809 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR032 台北 (TPE)→紐約 (JFK)B7029 台北 (TPE)→胡志明市 (SGN)BR036 台北 (TPE)→多倫多 (YYZ)BR004 台北 (TPE)→西雅圖 (SEA)BR056 台北 (TPE)→芝加哥 (ORD)BR150 台北 (TPE)→首爾 (ICN)BR261 台北 (TPE)→馬尼拉 (MNL)BR205 台北 (TPE)→曼谷 (BKK)BR827 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR052 台北 (TPE)→休士頓 (IAH)BR315 台北 (TPE)→布里斯本 (BNE)BR028 台北 (TPE)→舊金山 (SFO)BR026 台北 (TPE)→西雅圖 (SEA)BR065 台北 (TPE)→維也納 (VIE)BR087 台北 (TPE)→巴黎 (CDG)BR010 台北 (TPE)→溫哥華 (YVR)BR016 台北 (TPE)→洛杉磯 (LAX)BR190 台北 (TSA)→東京 (HND)台中出發BR815 台中 (RMQ)→澳門 (MFM)B72596 台中 (RMQ)→無錫 (WUX)高雄出發BR108 高雄 (KHH)→東京 (NRT)BR839 高雄 (KHH)→澳門 (MFM)BR796 高雄 (KHH)→寧波 (NGB)BR790 高雄 (KHH)→天津 (TSN)B72298 高雄 (KHH)→無錫 (WUX)台北抵達BR206 曼谷 (BKK)→台北 (TPE)B7030 胡志明市 (SGN)→台北 (TPE)BR262 馬尼拉 (MNL)→台北 (TPE)BR149 首爾 (ICN)→台北 (TPE)BR828 香港 (HKG)→台北 (TPE)BR177 大阪 (KIX)→台北 (TPE)BR258 清邁 (CNX)→台北 (TPE)BR105 福岡 (FUK)→台北 (TPE)BR218 吉隆坡 (KUL)→台北 (TPE)BR127 名古屋 (NGO)→台北 (TPE)BR165 札幌 (CTS)→台北 (TPE)BR226 新加坡 (SIN)→台北 (TPE)BR802 澳門 (MFM)→台北 (TPE)BR238 雅加達 (CGK)→台北 (TPE)B7109 瀋陽 (SHE)→台北 (TPE)BR216 新加坡 (SIN)→台北 (TPE)BR137 函館 (HKD)→台北 (TPE)BR115 札幌 (CTS)→台北 (TPE)BR256 峇里島 (DPS)→台北 (TPE)BR856 香港 (HKG)→台北 (TPE)B7105 大連 (DLC)→台北 (TPE)BR715 北京 (PEK)→台北 (TPE)BR858 香港 (HKG)→台北 (TPE)BR810 香港 (HKG)→台北 (TPE)台中抵達BR816 澳門 (MFM)→台中 (RMQ)B72595 無錫 (WUX)→台中 (RMQ)高雄抵達BR798 廣州 (CAN)→高雄 (KHH)BR840 澳門 (MFM)→高雄 (KHH)BR107 東京 (NRT)→高雄 (KHH)BR795 寧波 (NGB)→高雄 (KHH)BR789 天津 (TSN)→高雄 (KHH)B72297 無錫 (WUX)→高雄 (KHH)資料來源：長榮航空罷工航班異動專區原始連結更多華視新聞報導 派軍機協助長榮航空 李正皓：蘇貞昌唬爛王 【台語新聞】行程被耽誤 旅客與地勤人員爆口角

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）炎炎夏日除了要預防中暑，更別忘了防曬，當我們走在炎熱的路上時，若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時可能就已經曬傷了，嚴重者可能曬出水泡，甚至還可能遭到感染，要特別小心。所以在出門之前，建議先做好事前防曬準備，塗抹防曬乳液或是撐傘、戴帽、穿長袖衣物，避免曬傷、防止皮膚老化，也預防皮膚癌產生。慎選防曬商品SPF是選購防曬乳之基本課題，SPF即Sun Protection Factor防曬係數的簡稱。SPF是指過濾紫外線能力，而非延長曬傷能力。SPF15其阻隔效果是93%，而SPF30阻隔效果則為97%。多數人會有SPF越高防曬效果越好的迷思，但其實SPF越高對皮膚的負擔越大，因此建議依日常生活的防護需求來做挑選，若只是一般上學、上班的話，建議SPF15左右就可以了。塗抹防曬乳應在日曬前15-30分鐘即需擦用，且塗均勻且稍加按摩。脖子與後頸部以及前胸，很容易被陽光曬到卻常被忽略，塗抹防曬品時，也不要忘了這些部位。眼睛不防曬 恐致白內障！94％台灣人了解紫外線會對眼睛造成傷害，但會採取直接護眼措施的人卻僅佔45％，5％完全沒有保養眼睛，顯示國人眼部防曬觀念仍待加強。白內障等眼部疾病的成因主要來自眼部防曬不確實，紫外線會對眼睛造成持續性、累積性的傷害，並非沒有感受到異狀就不需做眼部防曬，建議民眾平常外出時就要養成穿戴護眼配件的習慣，尤其是與眼睛接觸最直接的眼鏡，應以抗紫外線功能為優先考量，來幫助阻絕有害和過量的光線。挑防曬品 應同時具備UVA及UVB在挑選防曬產品方面，衛生局提醒應選擇溫和不含香精、刺激性成分，並且能抗UVA防止老化與抗UVB防曬傷，都是基本必備條件，另外，衛生局也提供4點在夏天防曬應注意事項，降低紫外線對肌膚的傷害。1）在上午10時到下午2時為陽光最強烈時，建議少出門。2）若要暴露在陽光下，包括登山，或到海邊、室外游泳池戲水，要利用防曬產品阻隔紫外線。3）減少肌膚曝露在紫外線的面積，盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服、戴上太陽眼鏡。4）出門前30分鐘擦防曬乳，每隔2～3小時補充1次。5）曬後如果覺得皮膚發紅、灼熱，應先用毛巾冰敷，或選用蘆薈露舒緩，輕度的曬傷在2日內會逐漸消退，但當出現水泡內有淡黃色的漿液時，就要盡速就醫，以免發展成接觸性皮膚炎。 更多生活相關新聞炎炎夏日！6月下旬有颱風生成跡象留言「小孩想要」車主約談父母結局逆轉疫情日趨嚴重 學者推估秋行軍蟲已第二代臉書社團一夕被消失 原因管理員把關不嚴戶外被恙蟲咬 竟腫3倍差點截肢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者谷庭／台北報導電信龍頭大哥中華電信自今年開始，為期五年將進入一波大退休潮，至少有5,000人退休，中華電信董事長鄭優日前就宣布自2019年開始招募約1,600名新血，而根據證交所公布國內各大企業員工薪資，中華電信員工平均年薪有92.1萬，也讓不少考生躍躍欲試。▲中華電信今年起大徵才共招1600人。（圖／資料照）中華電信今年針對線路維運、電信網路規劃設計及維運、電力及空調維運管理、資訊系統開發及維運、業務行銷推廣與企業客戶技術服務等基層服務釋出了多項職缺，自6月開始預計招募447名基層員工。中華電信今也表示，上半年共有581位同仁榮退，為體恤員工數十年來的辛勤付出，特在台北圓山大飯店席設42桌，感謝所有退休同仁們，也同步在六月畢業季大規模招募，最高薪水起薪48K、大學技術人才起薪也有37K。而過去中華電信開出的條件，只要在企業工作2~3年，一般員工最基本的年薪都有16.6個月，至於表現優異的員工領到20個月以上年薪的也不少，員工平均年終獎金落在6~8個月左右的水準。證交所公布以現在中華電信以所有2萬2,124位員工計算，平均年薪92.1萬元，這樣的條件加上大舉徵才也讓考生踴躍報名。更多三立新聞網報導這三個星座女生超強！若老公外遇還願意吞忍陪著撐傘Google賓果連連看！隱藏祕技一秒幫你找車停在哪iPhone11方形三鏡頭成定局？配件曝光遭批史上最醜輔大高人氣校花！直播收入豐 她吐心聲：常收到不雅照

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

網球好手謝淑薇台北時間今天(15日)晚上，將展開草地賽季首戰。她將在高手雲集的英國伯明罕網賽女子單打第一回合，出戰世界排名第10的白俄羅斯好手薩巴倫卡( Aryna Sabalenka)。薩巴倫卡是大會第五種子，過去也曾經和謝淑薇搭檔過雙打，兩人對彼此的球路都很熟悉。雙方曾在去年羅馬大師賽交手、由謝淑薇勝出。謝淑薇今年以來，已經數度打敗世界前十大高手，現在回到她擅長的草地球賽，球迷希望她再創佳績。謝淑薇在伯明罕網賽歷年最佳成績，是2012年打進8強。伯明罕站是7月1日開打的溫布頓網賽前哨站。伯明罕網賽總獎金100萬美元，女子單打世界前十大，有五人參賽，包括世界第一大坂直美，排名第二、新科法網冠軍澳洲女將巴蒂(Ashleigh Barty)、排名第三的捷克普利斯科娃（Karolina Pliskova）。謝淑薇除了單打外，雙打繼續和捷克女將史翠可娃(Barbora Strycova)搭檔，名列大會第2種子，明天將出戰克羅埃西亞女將尤拉克(Darija Jurak)和斯洛維尼亞斯雷博特尼克( Katarina Srebotnik)的組合。另外，台灣網壇姐妹花詹詠然和詹皓晴，也參加伯明罕網賽。明天將在女雙出戰第4種子德國歌恩菲特 (Anna-Lena Groenefeld)和荷蘭史楚尤絲( Demi Schuurs)聯軍。原始連結

娛樂中心／綜合報導從《大學生了沒》出道的女星陳艾琳和Alex（顏庭笙），交往兩年多感情相當甜蜜，日前更宣布結婚與懷孕的喜訊，寶寶目前已經5個多月大。陳艾琳昨日透露連續孕吐了好幾個晚上，前天還和老公吵架陷入冷戰，讓她氣到在IG大罵靠北，「男人在想什麼，有時候妳真的不會懂，所以有時候我無法回答妳們的問題。」▲陳艾琳日前宣布懷孕的喜訊，寶寶目前已經5個多月大。（圖／翻攝自IG）陳艾琳自懷孕以來深受孕吐困擾，她在IG寫道不斷孕吐讓她十分厭世，好不容易吐完準備要睡覺，老公不僅沒陪她還去打球，「每天打球，前天吵完架冷戰，他傳了一個影片給我，我以為道歉影片，結果是一段他連進8顆球的影片，靠北！男人在想什麼，有時候妳真的不會懂」。▲陳艾琳和老公吵架陷入冷戰，讓她氣到在IG大罵靠北。（圖／翻攝自IG）陳艾琳日前特地開放IG限時動態讓粉絲問問題，其中她被問到懷孕是否出現不適狀況時，她坦言孕吐嚴重，甚至吃到肉就吐，導致自己很想吃肉但寶寶不想吃，接著透露女兒連手搖杯飲料、奶油蛋糕、紅肉都不愛，只獨愛豆花。懷孕期間的狀況，粉絲也相當關心，有人詢問她是否變得頻尿時，她表示「尿到很想生氣」。▲陳艾琳自懷孕以來深受孕吐困擾。（圖／翻攝自IG）至於寶寶長相比較像誰，陳艾琳表示現在還太小看不出來，不僅如此，夫妻倆也開始為孩子取「小名」，由於老公姓顏，因此許多與顏有關的名字紛紛出現，例如：顏長線、顏子筆、顏住民、顏則上、顏來如此、顏羅王、顏璽攻略、顏蘇姬等有趣名字，最特別的是「顏值高」這個名字，讓粉絲開心地說：「自從上次看到妳想要將孩子的名字叫顏值高之後，就特別想要找姓顏的老公給嫁了！」▲陳艾琳開放IG限時動態讓粉絲問問題。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導妻忍痛回收阿翔…為何小三都比正宮醜？徵信業者爆驚人真相「老婆外遇」內心藏陰影！ 陳志強不婚曾智希內幕曝光分手新疆女神！張翰被爆開超跑「約會40歲長髮熟女」鄭爽路邊被拍0修圖！「真實身材現形」…網嚇壞：是骷髏嗎

高雄鼓山高中日前在畢業典禮前，參與福衛五號的空拍，並順利拍攝到地面的FS7字樣，鼓山高中的師生們都很興奮！科技部今也將高雄場的這一張照片一起呈現給大眾。科技部、國家實驗研究院、國研院太空中心推出大型「空拍」活動，高雄鼓山高中全校1000多名學生參與執行該系列第二次空拍，當天晴朗無雲，福衛五號在本系列活動中第一次順利拍攝到地面的「FS7」字樣。「FS7」是（FORMOSAT-7福衛七號英文縮寫），福衛七號已於今年4月16日運抵美國佛羅里達州甘迺迪太空中心，預計台灣時間6月25日由太空探索科技公司SpaceX的獵鷹重型火箭搭載發射升空。國研院太空中心利用福爾摩沙衛星五號每兩日再訪臺灣的特性，推出大型「空拍」活動，號召群眾在地面排列福衛七號「FS7」縮寫字樣，由福衛五號從720公里高空取像。科技部、國家實驗研究院、國研院太空中心推出大型「空拍」活動，5月22日在北部景美女中、5月30日在南部鼓山高中、6月19日在中部舉行，由彰化高商1350位彰化高商同學繞著白色大型帆布「FS7」（FORMOSAT-7福衛七號英文縮寫）字樣排列，900位雲林正心中學同學則頂著白色運動服，除繞著FS7字樣外，更加強7的部分，由福衛五號於11:01飛越臺灣上空時取像。福衛五號必須在晴朗無雲的天氣才能順利取像，科技部期待這場串連北中南的特別「空拍」活動，能促使更多民眾關注福衛七號升空的科學盛事，也期許福衛七號發射後提供的氣象資料，能有效提高臺灣及全世界氣象預報及劇烈天氣預測的準確度。※國家實驗研究院國家太空中心已經完成6枚福衛七號衛星的發射準備作業，福衛七號預計在美國時間24日由太空探索科技公司（SpaceX）獵鷹重型火箭在美國佛羅里達州梅里特島（Merritt Island）、由美國航空暨太空總署（NASA）甘迺迪太空中心管轄的「Space Launch Complex, SLC 39A」發射台發射。

（中央社記者戴雅真倫敦20日專電）經過5輪投票，英國保守黨黨魁選舉最終兩人名單今天出爐，前任外相與倫敦市長強生獲得過半的壓倒性票數，和自稱黑馬的現任外相韓特打入決選，勝出者將在7月底接替梅伊。保守黨黨魁候選人在13、18、19、20日進行一輪輪不記名投票，直到剩下最終兩人。第3輪選舉之後，強生（Boris Johnson）幾乎可說是穩定入選，他19日在313張選票中贏得143票。韓特（Jeremy Hunt）拿到54票，和拿到51票的環境大臣戈夫（Michael Gove）以3票之差陷入膠著。內政大臣賈維德（Sajid Javid）獲得38票，國際開發大臣史都華（Rory Stewart）以27票淘汰。第4輪投票今天上午舉行，結果強生獲得157票，比昨天得票數更高。戈夫以61票險勝韓特的59票，賈維德則是以34票淘汰。由於戈夫與韓特的票數過於接近，保守黨國會議員在下午進行第5輪投票。最終結果強生奪下160票，戈夫以75票不敵韓特的77票。313名保守黨議員全數投票，但有1人廢票。戈夫事後在推特恭喜他的敵手，表示他當然失望，但對於這場競爭感到驕傲。戈夫原本最被看好能和強生一決高下，但他在黨魁競選前爆出20多年前曾吸食古柯鹼的醜聞，聲譽一落千丈。強生表示「非常驕傲」能取得過半數黨員的支持，他很期待能實現他的脫歐計畫，團結全國，創造更光明的未來。強生的票數在5輪投票中逐步上漲，從114票、126票、143票、157票，到最後的160票，領跑在最前面。韓特則自稱是「黑馬」。他表示：「但政治總是有驚喜，而今天發生了。」他和戈夫在5輪投票中的票數差距都是個位數。在左右這次選舉最關鍵的脫歐議題上，強硬脫歐派強生堅稱英國必須要在10月31日脫歐，不管有沒有達成脫歐協議。他承認無協議脫歐會對英國造成傷害，但表示「得到好協議的方式，就是準備無協議脫歐」。強生也曾表示，如果和歐盟沒有協商出更好的結果，會考慮扣留390億英鎊的脫歐分手費。他說：「若想取得好協議，金錢是絕佳的解決辦法，也是很好的潤滑劑。」韓特的脫歐政策則是不排斥無協議脫歐，但表示這並非他最偏好的選項。他希望能和布魯塞爾重新談判，改變最具爭議的愛爾蘭邊境保障措施（backstop）。他希望能在10月31日完成脫歐，但也不排除延長脫歐期限。兩名候選人在6月22日由16萬名保守黨員投票，結果預料在4週後的7月22日當週揭曉。在執政的保守黨選出新黨魁之前，梅伊（Theresa May）將繼續擔任首相一職。（編輯：徐崇哲）1080621

針對某媒體提出輕軌一階未驗收先運營、二階輕軌違反招標規定、輕軌營運相關問題、輕軌二階承包商資格等質疑，捷運工程局表示，內容與事實有所出入，輕軌一階工程完工依部頒規定通過初履勘及履勘小組通過始通車，工程驗收程序目前依契約規定進行中；至於採購申訴審議委員會所作審議判斷結論並非指評選結果不合法，目前本案已在行政訴訟司法程序中。報導中指「高雄輕軌通車二年來未驗收」乙節，有關高雄輕軌一階工程建設，捷運局為求更優質施工品質及旅客安全，委託監造顧問監督廠商完成各項工程測試，並聘請專業管理顧問履約管理，辦理軌道工程及機電系統認證與驗證工作，並依輕軌營運係按大眾捷運法第十五條第二項規定「路網全部或一部工程完竣，應報請中央主管機關履勘；非經核准，不得營運。」報導又指「二階輕軌違反招標規定」乙節，經查高市府採購申訴審議委員會所作審議判斷結論，並非指評選結果不合法。另報導指「高雄環狀輕軌營運相關問題」乙節，因輕軌沿線有許多重要景點，具有行銷高雄觀光及大眾運輸公益性，為持續推展觀光及鼓勵使用大眾運輸，目前針對輕軌票價收費至今年底皆維持電子票證為優惠價十元（購買紙票為三十元），來鼓勵使用大眾運輸。有關報導「輕軌二階承包商資格」乙節，捷運工程局表示，經查高雄輕軌二階工程統包商中鋼公司及其協力團隊資格符合投標規定，其中車輛製造專業分包商法國阿爾斯通（ALSTOM）公司有巴黎三號線無架空線技術實績，符合招標須知對服務建議書規定，並納入評比，另對於無架空線技術要求標準在第一、二階工程招標案均為相同，故二階工程招標規範作業程序乃秉持公平、公正、公開態度並未為特定廠商而改變。

籃網今夏想補進自由市場的兩名大咖勇士Kevin Durant和塞爾提克Kyrie Irving，不過根據《紐約時報》Brian Lewis報導指出，若無法順利簽下Durant，對於簽下 Irving會有疑慮，特別是因為他在綠衫軍鬧出的紛爭。據先前的報導Lewis表示，籃網仍舊想同時簽下Durant和 Irving，只不過現在問題是，如果無法簽下Durant，籃網還想要 Irving嗎？尤其可能因此賠上今年打出生涯代表作的23歲後衛D’Angelo Russell。這個問題不僅成為球迷爭相辯論的話題，也在慢慢的籃網內部發酵。而後續報導也證實，籃網的確對沒有Durant還簽下Irving出現不安感。報導也指出，Irving公開批評隊友導致綠衫軍休息室氣氛低迷等事件，讓不少球隊因此放棄追求Irving，籃網也開始評估此事的嚴重性。儘管Durant因跟腱斷裂，下賽季恐報銷，但這不影響他的市場價值，有多支球隊仍想和他簽約，若最後Durant不選擇籃網，也恐連帶影響到Irving前進紐約布魯克林。更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB／神鱒扛雙響包辦7打點 大谷也敲雙安 NBA／恐成KD、厄文交易籌碼 籃網一哥深情告白 MLB／生涯250勝到手現役最多 洋基沙胖預約名人堂

台北市 / 李蘇竣 綜合報導臉書(Facebook)於19日宣布在台灣啟動第三方事實查核計畫，未來若連續發布假消息，該帳號或粉專可能會被刪除。臉書打擊假消息! 可刪連發假消息帳號為了因應近來各種假消息在網路上流竄，臉書宣布與台灣事實查核中心合作，未來臉書上的照片或文章將經由台灣事實查核中心審閱，針對該內容的正確性給予評價。臉書表示，透過第三方的查證，只要被評為不實內容，該貼文在動態消息中出現的排序將會被降低，避免錯誤資訊一再流傳。臉書策略夥伴經理布迪珊特裏喬（Alice Budisatrijo）表示，希望在台灣建立一個資訊正確的社群，事實查證計畫包含了三大部分，分別是移除、降低風險、提供資訊。未來只要是違反社群守則、連續發布假消息的帳號或粉專，可能會被刪除。▲ 臉書和「事實查核中心」合作。(臉書提供)臉書不下架假消息 僅減少出現次數布迪珊特裏喬強調，臉書的查證合作夥伴經由「國際事實查核網絡」（International Fact-Checking Network，IFCN）認證，絕對無黨派且公平公正，資料來源都會是公開透明，目前全球已有50多家合作夥伴，涵蓋40多種語言，2017年合作的主要以歐美地區為主，到了今年有更多國家，包含台灣在內都被納入第三方事實查證計畫。布迪珊特裏喬表示，針對假消息的處理方式，基於言論自由的原則，臉書不會下架假訊息貼文，除非該貼文是企圖影響選舉投票或是明確對現實世界產生危害。臉書只會減少該貼文出現在動態消息的次序，並在貼文下方附上勘誤的相關資料。原始連結 更多華視新聞報導 再受重擊! 華為新手機無法預裝臉書 68%臉書股東投票同意 拔除祖克柏董事長職位

高雄鼓山高中日前在畢業典禮前，參與福衛五號的空拍，並順利拍攝到地面的FS7字樣，鼓山高中的師生們都很興奮！科技部今也將高雄場的這一張照片一起呈現給大眾。科技部、國家實驗研究院、國研院太空中心推出大型「空拍」活動，高雄鼓山高中全校1000多名學生參與執行該系列第二次空拍，當天晴朗無雲，福衛五號在本系列活動中第一次順利拍攝到地面的「FS7」字樣。「FS7」是（FORMOSAT-7福衛七號英文縮寫），福衛七號已於今年4月16日運抵美國佛羅里達州甘迺迪太空中心，預計台灣時間6月25日由太空探索科技公司SpaceX的獵鷹重型火箭搭載發射升空。國研院太空中心利用福爾摩沙衛星五號每兩日再訪臺灣的特性，推出大型「空拍」活動，號召群眾在地面排列福衛七號「FS7」縮寫字樣，由福衛五號從720公里高空取像。科技部、國家實驗研究院、國研院太空中心推出大型「空拍」活動，5月22日在北部景美女中、5月30日在南部鼓山高中、6月19日在中部舉行，由彰化高商1350位彰化高商同學繞著白色大型帆布「FS7」（FORMOSAT-7福衛七號英文縮寫）字樣排列，900位雲林正心中學同學則頂著白色運動服，除繞著FS7字樣外，更加強7的部分，由福衛五號於11:01飛越臺灣上空時取像。福衛五號必須在晴朗無雲的天氣才能順利取像，科技部期待這場串連北中南的特別「空拍」活動，能促使更多民眾關注福衛七號升空的科學盛事，也期許福衛七號發射後提供的氣象資料，能有效提高臺灣及全世界氣象預報及劇烈天氣預測的準確度。※國家實驗研究院國家太空中心已經完成6枚福衛七號衛星的發射準備作業，福衛七號預計在美國時間24日由太空探索科技公司（SpaceX）獵鷹重型火箭在美國佛羅里達州梅里特島（Merritt Island）、由美國航空暨太空總署（NASA）甘迺迪太空中心管轄的「Space Launch Complex, SLC 39A」發射台發射。

生活中心／綜合報導馬路三寶何其多，出門在外要多注意路況！一名女網友近日開著奧迪上路，沒想到卻為了閃避三寶，車子不慎掉進田裡，但她沒有感到憤怒，反而以樂觀態度拍下「車模照」，讓其他網友相當佩服，直呼「處變不驚～妹紙真強」。▲原PO為了閃三寶「犁田」，態度仍豁達。（圖／翻攝自爆廢公社二館）「既來之，則安之，生活就該處變不驚！」這名女網友在臉書社團「爆廢公社二館」貼出照片，從照片中可以看到，車子有一半在田裡，但她臉上沒有一絲焦慮，反而微笑坐在車旁，儼然在拍「車模照」。原PO說，「不要問我怎麼開的，不要問…你會怕」，但也指出自己是被三寶阿桑嚇到犁田，「無法抗拒就要學會享受，畢竟這種車模照不是天天都有」。文章曝光後，引發網友討論，紛紛留言笑說，「妳的車想側躺休息一下」、「好貴的照片，不過人沒事較重要」、「走到哪拍到哪，怎樣拍都是網美圖」、「拍得很美可是很好笑」、「看到原廠報價單，希望妳也是這麼樂觀」、「可以順便下去耕田」。也有不少人欣賞原PO態度，「好淡定啊！佩服你的豁達」、「活了大把年紀，還學不到你如此樂觀的態度」、「哈哈哈哈哈佛系車主」、「妳的情緒管理一定很好」、「這麼樂天派的不多了」。（編輯：李艾庭）更多三立新聞網報導弟嘴硬玩海盜船！嚇到「五官全失控」 網笑：快靈魂出竅了阿伯「詭手勢」狂搓！她頭頂被迫加料…家人反嗆：憑甚麼拍夫家阿公出殯日！她堅決帶孩去畢旅：一輩子一次幼稚園大學生車震！被警包圍上銬「全裸下體狂晃」 真相超傻眼…

Hasselblad 旗下的中片幅無反相機今日迎來了更新，在三年前的產品線首作 X1D 之後，全新的 X1D II 現在終於正式登場亮相。這款新品採用了 50MP 的感光元件，可提供 16 位色深和 14 級動態範圍，每秒可連拍 2.7 張。它的機身重量僅為 650g，配備有 3.6 吋觸控螢幕和 OLED EVF。同時還支援雙 UHS-II SD 卡，GPS、Wi-Fi、USB-C 也都一應俱全。Hasselblad 給 X1D II 掛出的價格是 US$5,750，七月發售，和前代接近 US$9,000 的上市價相比已經親民了不少。為了配合相機，廠方今天還帶來了一款 XCD XCD 3,5-4,5/35-75 變焦鏡頭。這是 Hasselblad 為 X 系列相機打造的第九款 XCD 鏡頭，它能實現超過兩倍的變焦比，具體價格是 US$5,175。此外廠方今天還公佈了新的 Phocus Mobile 2 行動編輯軟體，讓用戶可以透過有線或無線方式將相機與 iPad Pro、iPad Air 等裝置相連，以實現圖像傳輸、聯機拍攝、編輯處理等操作。最後，Hasselblad 今天還發表了 CFV II 50C 數位機背，它也配有中幅 50MP 感光元件和翻轉螢幕，能「完美兼容」1957 年後推出的 Hasselblad V 系統相機。和它一起到來的 907X 機身，重量僅有 206g，是品牌目前最輕薄的中片幅機身。配合 XCD 系列鏡頭以及控制柄、外部光學取景器等配件，它可以「為影像創作者帶來無限的創造空間」。這兩款產品的價格還沒有確認，上市時間也要等到今年下半年。Hasselblad

生活中心／綜合報導馬路三寶何其多，出門在外要多注意路況！一名女網友近日開著奧迪上路，沒想到卻為了閃避三寶，車子不慎掉進田裡，但她沒有感到憤怒，反而以樂觀態度拍下「車模照」，讓其他網友相當佩服，直呼「處變不驚～妹紙真強」。▲原PO為了閃三寶「犁田」，態度仍豁達。（圖／翻攝自爆廢公社二館）「既來之，則安之，生活就該處變不驚！」這名女網友在臉書社團「爆廢公社二館」貼出照片，從照片中可以看到，車子有一半在田裡，但她臉上沒有一絲焦慮，反而微笑坐在車旁，儼然在拍「車模照」。原PO說，「不要問我怎麼開的，不要問…你會怕」，但也指出自己是被三寶阿桑嚇到犁田，「無法抗拒就要學會享受，畢竟這種車模照不是天天都有」。文章曝光後，引發網友討論，紛紛留言笑說，「妳的車想側躺休息一下」、「好貴的照片，不過人沒事較重要」、「走到哪拍到哪，怎樣拍都是網美圖」、「拍得很美可是很好笑」、「看到原廠報價單，希望妳也是這麼樂觀」、「可以順便下去耕田」。也有不少人欣賞原PO態度，「好淡定啊！佩服你的豁達」、「活了大把年紀，還學不到你如此樂觀的態度」、「哈哈哈哈哈佛系車主」、「妳的情緒管理一定很好」、「這麼樂天派的不多了」。（編輯：李艾庭）更多三立新聞網報導弟嘴硬玩海盜船！嚇到「五官全失控」 網笑：快靈魂出竅了阿伯「詭手勢」狂搓！她頭頂被迫加料…家人反嗆：憑甚麼拍夫家阿公出殯日！她堅決帶孩去畢旅：一輩子一次幼稚園大學生車震！被警包圍上銬「全裸下體狂晃」 真相超傻眼…

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）不管是通勤列車上、校園裡，甚至是餐桌上，到處可見低頭族，網路與智慧型手機已是人們生活中不可或缺的一部分，有些人甚至花費大量的時間在打電玩、逛網站、與人聊天。近年因網路遊戲或網路不當使用而求診身心科的患者有增加的趨勢，台南市立醫院身心科粟寧醫師表示，曾有名高三男學生由家長陪同看診，男學生不論在家或上學整天手機不離手，沉溺在網路遊戲中，連上課時也在打電玩，造成課業表現不佳，甚至被記過險被退學。個案的父母都有工作，對小孩管教態度不一致，造成個案無所適從。夫妻長期意見分歧而時有爭執，對彼此也產生不滿，更難對小孩有一致的約束目標，因此有「電玩失調」也有輕度憂鬱症的個案，覺得這是他可以掌控的世界，包括掌控「玩遊戲」這件事，藉由電玩逃避凝重的家庭氣氛。2018年世界衛生組織（WHO）在第11版的《國際疾病分類》（ICD-11）中，已經正式將「電玩失調」（gaming disorder，或稱為遊戲障礙）定義成一種疾病。2018年國衛院首次進行青少年網路遊戲成癮盛行率調查，結果發現台灣網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%。沉迷於電玩 是轉移注意力的精神寄託 粟寧醫師表示，大部分「電玩失調」的個案，可能合併其他身心狀況，比如憂鬱症、社 交焦慮症、過動症等，藉電玩紓解自己情緒困擾或人際壓力。此外，由於現今社會多為雙薪家庭，加上工時長、壓力大，親子間相處陪伴越來越少，電玩反而變成子女情感上的寄託。當孩子接受輔導的同時，父母也應進行伴侶諮商，將管教態度趨於一致，和小孩達成共同約定的目標。建立合理使用網路的習慣 1.）維持規律的生活作息。 2.）約定每日上網時間或時段。 3.）父母主動了解和參與陪伴兒少的網路活動。適當的電玩是娛樂 切勿過度沉迷 不僅是大人，就連小朋友們也都人手一機，只是過度的使用3C產品，除了可能會對學生造成許多不良的影響外，對眼睛、身體來說也會跟著受到傷害。粟寧醫師認為，適當的電玩是娛樂或是社交話題，建議家長不需要刻意禁止，但要多了解小孩在玩些什麼，增進親子溝通；和小孩討論玩電玩的時間、頻率等，避免過度沉迷。如發現難以控制遊戲時間，且優先程度已超越其他興趣或日常生活，甚至影響課業、工作、人際關係，則可找醫師進一步評估。